適切な（自分に合った）運動を続けることにより、活き活きと豊かな生活を楽しみましょう。

様々な作業や運動を活用しながら楽しく認知症の予防・進行抑制を図ります。

痛みや疲れがある時は運動しても楽しくないですよね。まずは体をリセットする事をおすすめします。

運動習慣で肥満や生活習慣病のリスクを下げ、健康寿命を延ばしロコモ※を防ぎましょう。
※要介護状態を招くロコモティブシンドロームの略

薬・漢方・サプリメントや健康食品などとの効果、副作用、飲み合わせのチェックをします。

気になること、ご心配なことがあればお声がけ下さい。ご利用者様の立場に立って、考えさせていただきます。